طريقة عمل الستيك

طريقة عمل الأستيك بالشعرية

اللحمة الأستيك من اللحوم الخالية من الدهون وقليلة فى السعرات الحراية وخفيفة على القلب وشهية فى الطعم واليوم سنقدم الأستيك بطريقة شهية  المقادير شعرية الأرز لحم ستيك مخلي من الدهون زيت زيتون ملح و فلفل أسود 3 فص ثوم مقشر ومقطع إلى شرائح زنجبيل مبشور 3 ثمره بصل أخضر مقطع إلى نصفين 9 قطع فطر + 5 قطع كبيرة الحجم ...

أكمل القراءة »

طريقة عمل بطاطا محشوة بالكافيار

طريقة تحضير بطاطا محشوة بالكافيار

هذه الوجبة تعتبر وجبة صحية ولذيذة ومغذية أيضاً ، خاصة لوجود الكافيار بها والذى يحتوى على بروتينات ودهون وفوسفورية والتى تعتبر منشطة للخلايا ، كما أنها تحارب التعب وتحافظ على الجسم بصحة جيدة .. المقادير: 250  غرام بطاطا صغيرة 3  ملاعق صغيرة sour cream  ملعقة صغيرة كراث مقطع إلى أجزاء صغيرة  ملعقة صغيرة كافيار طريقة التحضير:  تسلق البطاطا في ماء ...

أكمل القراءة »

طريقة عمل كب كيك الخضار

طريقة تحضير كب كيك الخضار

لتحضير كب كيك الخضار  المقادير: كوبان من الدقيق معلقة خميرة فورية 3 معالق زيت ذرة ماء دافئ للعجن كوب أرز أو شعرية 3  فصوص ثوم  حبة بندورة  مجموعة من الخضار الطازجة: جزر، فاصوليا، فليفلة خضراء، بازيلا، باذنجان، بطاطا، بصل… طريقة التحضير:  ننخل الدقيق ونضيف إليه الخميرة والزيت والماء، ونعجن جيداً حتى تصبح العجينة لينة، ثم نضعها فى مكان دافئ حتى تتخمر. ...

أكمل القراءة »

حضري لأطفالك كيك على شكل فراشة

حضرى لأطفالك كيك على شكل فراشة

هذا الكيك يمكنك تحضريه لأطفالك لكى يستمتعو معك وعائلتك بأجازة ممتعة ويتميز هذا الكيك بشكله والوانه التى سوف يحبوها أطفالك ، كما يمكنكك طلب مساعدة أطفالك معك فى إعداده ..   المقادير: 4  بيضات  ملعقة كبيرة بايكينغ باودر  ملعقة فانيلا  3 أكواب طحين  كوبان من السكر  نصف كوب زيت نباتي  كوب عصير  ملعقة كبيرة حليب بودرة  3 أكولب كريمة جاهزة  ...

أكمل القراءة »

طريقة دجاج الكيسادياز الشهي

دجاج الكيسادياز الشهي

لتحضير دجاج الكيسادياز الشهي هذه الوصفة السريعة الصحية ، إليكى المقادير وطريقة التحضير  المقادير: 75 غ من صدر الدجاج رغيف من خبز التورتياTortilla  15 غ من الزبدة القليلة الدسم 20  غ من الصلصة الحمراء 20  غ من البصل 20  غ من جبنة Cheddar 10  غ من الفلفل الأحمر الحلو 10  غ من الفلفل الأخضر الحلو 10   غ من الفلفل الأصفر الحلو ...

أكمل القراءة »

طريقة صلصة “الباربكيو” الشهيرة فى منزلك

صلصة "الباربكيو" الشهيرة

تعتبر الصلصة عنصر أساسى فى المطابخ والطبخ أيضا فى جميع أنحاء العالم ، كما أنها تتنوع من دولة لأخرى فلكل مطبخ الصلصلة المعينة الخاصة به ، ولذلك قررنا أن نقدم لكى طريقة صنع الصلصلة الشهيرة بإسم الباربكيو فى منزلك .. المقادير: 250 غ خردل  200 غ سكر ابيض 50 غ سكر بني 180 مل من عصير خل التفاح ¼ كوب ...

أكمل القراءة »

طريقة حساء المينسترون مع الدجاج

حساء المينسترون مع الدجاج

هذا الطبق من المطبخ الإيطالى يعتبر من الأطباق الخفيفة والصحية أيضاً وخاصة أنه مكون من خضار مشكل وبإضافة الدجاج معه سيكون أفضل وألذ .. المقادير:  كوب من الدجاج المفروم  نصف كوب من الخبز الأبيض المفتّت  ثلث كوب من جبن «بارميزان» المبشور ناعماً  فصّان من الثوم المهروس بيضة ملح وفلفل أسود، حسب الرغبة  3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون حبة من ...

أكمل القراءة »

لحم مشوي مع المانجا وصفة صينية

لحم مشوي مع المانغا وصفة صينية

إذا كنتى تبحثين عن وصفة لذيذة ومميزة وصحية ايضاً إليكى وصفة من المطبخ الصينى سهلة وسوف تفاجئين بها عائلتك  المقادير: كيلوغرام من شرائح اللحم البقري 3 ملاعق زيت زيتون  فص ثوم مفروم  فلفل أسود حسب الرغبة  ملعقتا فلفل حار مطحون  حبتا مانغا مقطعتان إلى 12 قطعة صغيرة  4 حبات بندورة مقطعة الى نصفين الصلصة: ملعقة زيت زيتون  8 ملاعق من ...

أكمل القراءة »

طريقة عمل القريدس بالزنجبيل والبرتقال

قريدس بالزنجبيل والبرتقال

هذه الوصفة آسيوية وسريعة التحضير أيضاً ولا تأخذ منكى وقت فى التحضير سوى 20 دقيقة تحضير ، فقط عليكى إتباع الخطوات  المقادير: جذر زنجبيل طازج بطول 5 سم  فصان من الثوم  1 ملعقة كبيرة من زيت السمسم  ¼ إلى ½ ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل المجفف (حسب الذوق)  ½ ملعقة صغيرة ملح  ¼ ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون  ½ كغ ...

أكمل القراءة »

طريقة عمل سمكة حرّة بالكزبرة

طريقة تحضير سمكة حرّة بالكزبرة

هذا الطبق من الأطباق اللذيذة والمغذية والصحية أيضاً ، وإحتواءه على الفوائد الصحية خاصة أنه يحتوى على نبتة الكزبرة  المقادير:  3 كغم من سمك اللقز أو الفريدي أو الهامور 3 بصلات متوسطة الحجم نصف كوب من الطحينة عصير ليمونتين أبو صفير عصير برتقالة صغيرة باقتان من الكزبرة ملعقتا طعام من معجون الفلفل الحر فص ثوم زيت زيتون طريقة التحضير: تبرش ...

أكمل القراءة »